Le Petit livre des mudras - por Garnaud Laura - libro

Cuando unes el pulgar y el índice para meditar, estás realizando un mudra. Hay muchos mudras y estos gestos con las manos representan la manifestación de Dios en el universo, guiando el flujo energético por todo tu cuerpo.
Muy utilizados en meditación, los mudras se pueden practicar en cualquier lugar: en el transporte público, en las colas, en el baño o en una reunión. ¡Alcanzarás la plenitud con la punta de los dedos!