Maigrir pourquoi je n'y arrive pas ? - por Cohen Jean-Michel - libro

Ha probado todas las dietas milagrosas de los últimos años, las calorías y la nutrición ya no tienen secretos para usted... Y, sin embargo, sigue subiendo y bajando de peso. Entonces, es hora de hacer balance y buscar la verdadera causa de su aumento de peso inicial. ¿Qué se esconde detrás de ese exceso de peso, qué le impide realmente perderlo de forma definitiva?
A través de historias y testimonios de sus pacientes, el Dr. Jean-Michel Cohen ofrece aquí consejos prácticos para abrir los ojos sobre el peso y los comportamientos alimentarios y comprender los mecanismos subyacentes. También le orienta para encontrar las causas psicológicas del sobrepeso y resolverlas, con el fin de poder iniciar una pérdida de peso duradera en buenas condiciones. ¡Para acabar de una vez por todas con las dietas repetitivas y el temido efecto yo-yo!