J'apprends à mieux manger. La méthode fiable pour préserver son capital santé - par Houlbert Angélique

Comer bien es el primer pilar de la salud. Es la garantía de tener una buena figura, energía, un buen sueño y un buen humor, al tiempo que se evitan las carencias de vitaminas y se reduce considerablemente el riesgo de enfermedades. Pero hoy en día, comer bien es un verdadero quebradero de cabeza. La información nos llega por todas partes... ¿A quién creer? ¿Cómo hacerlo?
Angélique Houlbert, famosa dietista y nutricionista, le propone un programa paso a paso de 4 semanas, inspirado en el modelo alimentario recomendado por la Escuela de Salud Pública de Harvard. Tanto si es un novato en nutrición como si ya conoce los fundamentos, en solo 4 semanas recibirá una formación completa y podrá implementar para siempre una alimentación que proteja a toda la familia.
Con este programa eficaz y fácil de aplicar, prepárese para mejorar su vida y su bienestar como nunca antes.